Cara Sederhana Melupakan Sang Mantan

Quote:

1. Kurangi memikirkan mantan Hidup Anda tetap harus berjalan. Jangan biarkan bayangan mantan membuat kehidupan menjadi tidak produktif. Setiap hari, kurangi memikirkan dia. Jika tetap kesulitan melupakannya, libatkan diri Anda dengan berbagai aktivitas bersama teman-teman dekat atau keluarga. Sibukkanlah diri Anda dengan kegiatan baru.

Kerispatih - Pergi Dengan Indah (lirik)

ini lagu pas banget sama yang ane rasain sekarang..

saat ku tak mampu bertahan lagi
yang ku mau hanya tak menyakitimu
biar saja kau tahu sendiri
cinta itu tak hanya mencari kesenangan diri

saat ku harus katakan perpisahan
yang kau mau hanya ku tetap bersamamu
aku sangat mengerti sayangku
tapi maafkan ini semua harus berakhir

aku masih cinta itu sebabnya ku pergi
aku masih sayang itu sebabnya ku minta kau berpikir
cinta bukan luka, tapi cinta memahami
semoga hidup ini lebih berwarna bagi kita
meski harus berpisah jauh

jauh, terpisah jauh
terpisah jauh

aku masih cinta itu sebabnya ku pergi (aku masih cinta)
aku masih sayang itu sebabnya ku minta kau berpikir
aku masih cinta itu sebabnya ku pergi (aku masih sayang)
aku masih sayang itu sebabnya ku minta kau berpikir

aku masih cinta, aku masih sayang

biar saja kau tahu sendiri
cinta itu tak hanya mencari kesenangan diri

belum mampu menatap masa lalu..

kita mulai dengan tweeps kegalauan yah hihi..

(1) @febrizalramdan : RT @bacotan_remaja : sekarang gue cuman nunggu
waktu dimana gue udah lupa lo dan semuanya:")
(2) @febrizalramdan : RT @GalauBarengKita : Biarlah diriku , memendam
rasa ini.. Jauh di lubuk hati ku #GalauMoments #GBK
(3) @febrizalramdan : tetap bermimpi dengan khayalku. tangan halusnya
terbuka coba temani dekati aku :)

udah gan ane ga kuat (mendramatisir) hihi iya begitu deh sesuai judul..
jadi itu mantan gw masih sms juga T_T rasanya mau banget bales
tapi itu malah memperkecil usaha gw buat lupain dia yaaaaaaaaaah,
gw malah takut ngelakuin yang dulu dulu gw lakuin waktu pacaran
ckck mungkin gw harus bisa pegang prinsip gw ya yang harus menjauh
dulu sampai dia dapeti pengganti gw dan sampai dia lupain gw sepenuhnya
^.^ <--- (senyum palsu padahal sih susah banget lepas dari ini semua).

tapi gw seneng sih liat status pesbuk nya yang udah ada perubahan
ini nih salah satunya "Seneng w hari ini.." ngeliat ini aja gw udah tersenyum
kok apalagi ada abang abangannya yang ngewall, fiuuuuhh.. *hela nafas
mungkin gw ga pernah balik ke kehidupannya pasti dia fikir gw ga
akan perhatiin tingkah laku dia di dunia maya (karena cuma ini yg bisa
gw lakuin) ya udah gw harap bakal terus ada perubahan ya wid :)

mungkin gw lebih seneng kalo ada orang baru di kehidupan dia yang
mirip banget sama gw (jeleknya maksutnya hihi) ya pokoknya yang
ga jauh beda deh sama ketampanan gw haha (jangan muntah) iya
yang bisa gantiin gw di hadapan dia..

yah mungkin nanti kalo emang udah bisa percaya kalo lo udah dapet
pengganti gw gw bakal balik kok jadi sahabat lo, oke
untuk saat ini gw coba buat menghibur diri aja yihaa di temenin orang
orang yang selalu ada buat gw di sekitar gw, dunia maya
dan sms walaupun kadang hape sepinya ga tau sampe kapan (paling
kalo ada orderan wkakak engga deng) ya paling kalo ada yang sms,

oke sampai sini aja ya.. gw berharap cuma gw doang yang ngerasain ini ^.^

" Kuawali Hari Ku Dengan Mendoakanmu agar sehat dan bahagia di sana sebelum kau melupakanku lebih jauh "

*gwsbuatgw

Cara menghilangkan rasa grogi pada diri

Quote:

1. Pahami bahwa perasaan grogi adalah energi positif Apa yang anda rasakan saat grogi? Dada berdebar-debar, keringat dingin mengucur, bibir bergetar, dan darah seolah mengalir lebih cepat. Pahami bahwa semua itu adalah sebuah dorongan energi yang meluap dari dalam diri anda. Tidak ada yang salah pada energi itu. Ia perlu disalurkan secara positif. Ia semestinya menjadi bahan bakar yang mendorong presentasi anda lebih baik. Anda bisa menggunakan energi itu untuk memantapkan penampilan anda.

Quote:

2. Bersikaplah nothing to loose. Keinginan kita untuk bersikap sebaik-baiknya mendorong munculnya perasaan grogi. Secara negatif, pikiran kita biasanya terbebani oleh ketakutan untuk membuat kesalahan, kekhawatiran akan gagal, kecemasan bila melakukan kekonyolan, dan berbagai bayangan-bayangan negatif lainnya. Sebelum anda bisa menggunakan energi grogi itu secara positif, maka terlebih dahulu anda harus menetralisir emosi-emosi negatif tersebut. Bersikaplah "nothing to loose"; tak sesuatu yang patut kita takutkan. Bila toh kita gagal, maka tidak sesuatu yang harus menjadikan kita begitu kehilangan.

Quote:

3. Tenangkan diri anda. Sementara anda menunggu giliran, atur nafas anda. Tarik nafas dalam-dalam, keluarkan lambat-lambat. Keluarkan energi yang meletup-letup dalam dada anda melalui hembusan nafas yang teratur. Tenangkan pikiran dan emosi anda. Bila perlu pejamkan mata. Kumpulkan energi itu sebaik-baiknya. Jangan biarkan mengganggu ketenangan jiwa anda.

Quote:

4. Kerahkan energi anda. Kerahkan energi anda. Lepaskan energi itu dari "kekangannya". Bila para audiens memberi appalus pada pembicara sebelum anda, maka kerahkan energi anda dengan memberikan applaus yang tak kalah meriah. Berdirilah dengan sigap. Berjalanlah dengan tegap dan mantap. Bila perlu hembuskan nafas lepas sambil berteriak kecil, "yes". Atau turut bertepuk tangan menyambut applaus dari audiens. Lakukan apa-apanya dengan sikap tegas. Biarkan energi itu mengalir dalam gerakan anda

Quote:

5. Berbicaralah dengan keras dan lantang. Bila anda berbicara lambat, maka bibir anda akan semakin gemetar, suara anda pun bergetar. Salurkan rasa grogi anda melalui suara anda yang keras dan lantang. Suara keras anda bukan hanya dapat mengatasi kecemasan, namun juga sarana menyalurkan energi tersebut. Ada baiknya anda menghafal teks pertama anda namun tetap bersikap wajar.

Quote:

6. Diam. Anda dapat menyalurkan ketegangan dalam diri anda pada para audiens, yaitu dengan memulai presentasi anda dengan diam beberapa detik. Biarkan ketegangan anda terserap dan jadi ketegangan audiens. Bila anda merasa ketegangan di audiens sudah cukup meninggi, mulailah presentasi anda dengan sebuah pembukaan yang kuat, tajam dan lantang.

Quote:

7. Lontarkan humor yang wajar. Lenturkan kegugupan anda dengan sebuah humor yang wajar. Anda memang perlumerencanakannya dengan baik, namun jangan sampai kehilangan spontanitas.Dan, humor terbaik yang tidak akan melukai perasaan siapa pun adalah humor tentang diri anda.

Quote:

sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7886747

suasana baru penghapus kegalauan..

yap semalem malem minggu yang beda dari sebelumnya, hihi
tadinya sih niat mau nonton film "tannda tanya" bareng si
@novanditta dan si @zyahhdinda hem karena rencananya si
zyah yang mendadak tuh oke akhirnya gw mandi dan jemput
zyah abis itu otw dah ke rumah ditta sesampainya di sono itu
di rumahnya lagi ada tahlilan kalo ga salah haha syukuran deng
itu keponakannya yang katanya ulang tahunnya sama kaya gw
syukuran 40 harian, udah deh setelah nunggu itu bocah keluar
nungguin kaka kakaanya agung namanya.

setelah sampe di gading malah nonton malh nonton beginian..

cape deh  http://static.kaskus.us/images/smilies/fd_2.gif
tapi itu juga yang gw bilang suasana baru karena
kebiasaan gw jalan sama yang kemaren itu horor
lokal bukan horor barat ternyata setelah nonton
keren juga filmnya mereka nyelesain masalah pake
otak ga kaya horor lokal pake mesum wakakak

ane kasih sinopsisnya nih..
Harris, Kira dan Sid, teman semasa kuliah yang
berkumpul kembali menghadiri pemakanan kawan
mereka, Devin. Dalam keadaan mabuk, mereka
menuju kuburan untuk mengucapkan selamat tinggal
kepada Devin untuk terakhir kalinya. Disana
mereka menemukan sehelai kartu bertuliskan sebuah
lagu, dan mereka pun menyanyikannya. Lambat
laun mereka mengetahui bahwa lagu tersebut adalah
kutukan kuno, dengan menyanyikannya, mereka
telah membangkitkan roh-roh yang dikutuk
sebelumnya untuk menjemput mereka kepada kematian.

Nampaknya kutukan kuno tersebut membangunkan tiga orang psikopat
dari tidur abadi mereka, dan tidak ada yang dapat menghentikannya
untuk membawa Harris, Kira, dan Sid bersama mereka.
Dua orang penyidik mencoba menyelamatkan
jiwa Harris, Kira, Sid, beserta istri Harris, Allison

Berhasilkah mereka?
sumber : http://www.21cineplex.com/the-gravedancers-grav,movie,2496.htm

nah abis nonton gw coba ke halaman la piaza ga taunya ada panggung
dan lagi ada acara stepikustik di situ nampilin band band dari kampus
stekpi yg ada di kalibata ya kaya pensi gitu katanya sih mereka baru
pertama kali outdoor. setelah liat penampilan band band stekpi lanjut
ke GS (guest star) yaitu band G-plak itu band beatles abis haha keren
deh pokoknya sampe ada nenek nenek joget ala tahun 80an (berasa
muda lagi kali yak) haha.
terus lanjut ke GS berikutnya gan ga tau ada Maliq nd essentials itu
yang kedua kalinya nonton maliq setelah di pensinya labschool
keren yah emang lagunya kalo emang harus jujur pasti pada hafal deh.

akhirnya setelah acara selesai pada balik tuh jam 12an.
parah dah anak gahol pulang jam 12an haha
seneng itu suasana baru buat gw yang bisa hilangkan kegalauan
gw (walaupun masih tersisa dikit hihi)...
hem abis pulang insom dah sampe jam 3. untung ada yang nemenin ^.^
\(^e^)/ paginya bangun jam 11 haha

di balik semua kegalauan ini..

dari posting gw yang kemaren pasti udah pada tau ya
kenapa gw galau terus setiap malem.
anehnya gw belum bisa ngelupain dia, coba lo bayangin
15 bulan bareng bareng terus..
becanda, jalan bareng, telponan smsan tiap malem kini
udah ga ada lagi, jadi sepi deh hape
(kriiiiikkk..kriikkkk) yah cuma temen temen gw yang
bisa ngisi keseharian gw sekarang.

jadi gini ceritanya..

kemarenan widya bilang mau pergi untuk selamanya
dari kehidupan gw, oke gw terima gw jalanin semua
walaupun susah tanpa dia, ckck di saat gw udah bisa
percayain hati gw buat lepas dari semuanya ga tau nya..

dia balik lagi nanya kabar gw, astagfirullah.. kalo gw
bales ntar gw keinget lagi. kalo ke inget terus kapan
dia bisa dapet pengganti gw ? 

oke mulai saat itu gw ga bales coment dia di fb atau sms,
karena gw yakin  dia pasti kuat tanpa gw, dan gw akan
balik lagi dan akan jadi sahabat dia kalo dia udah punya
cowo dgn harapan pasti dia udah lupa sama gw.

yah kurang lebih gitu deh ceritanya, hem sampe akhirnya
ada temen gw yang baik hati kenalin gw sama temen mainnya,
itu orang dulu spesial banget buat gw hehe tapi sekarang dia
udah punya cowo, iya jadi gw di kenalin lewat sms pngen sih
ketemuan tapi gw nya pkl selama 4 bulan jadi ada waktu weekend
doang, jadi cuma bisa kenal lewat twitter atau sms doang deh..
seneng sih pertamanya karena gw dapet kabar kalo dia jomblo he he he 

setelah kenal, kenal dan kenal ga taunya dia balikan gan sama mantannya
:mewek: :( gapapalah andai dia tau tweet galauan dia buat dia haha
(drop mendadak) padahal gw suka denger kalo dia curhat tentang kaka dari
mantannya yang udah dia anggap kaka sendiri, hem gapapalah gw suka juga
dia ga perduli (berharap dia baca post ini) :D

yah begitu deh gan kemirisan hidup gw setelah jomblo,
kadang gw pacaran milih dari hati sih 

orang yang baru gw kenal aja kadang kalo hati gw udah
milih dia pasti bakal serius, hem tapi

kalo dianya ga serius apa mau di kata haha nih gan ane kasih
contoh galauan ane tiap malem yaa..

"RT @TentangRasaGue : Tetaplah menjadi dirimu sendiri yang dapat dibanggakan orang yang kau sayang :D"

"RT @Ngakaak : FLU = Feeling Lonely, Uuuhh"

"@febrizalramdan : bener banget \(^o^)/ RT @faktacowok : Obat terbaik bagi seorang cowok disaat patah hati ialah berkumpul dan bercanda bersama sahabatnya"

"@febrizalramdan : I never feel like this before, before she's coming in my life" #Life By @TheBanery "

"@febrizalramdan : mungkin aku hanyalah seorang aneh yang menunggu orang yang tidak pernah menungguku." [static.kaskus.us]"

udah ah gan :malu haha miris ya ga nyangka cinta buat ane kaya gitu, ga serius amat sih tweet di atas, cuma pelampiasan hati aja hehe sekarang galau cuma bisa di temenin @987genfm

saat masa lalu menghantui kita..

yah begitu lah yang sekarang gw rasain, widya dia mantan gw yang cukup lama gw jalanin hubungan sama dia kira kira 15 bulan sampe putus pas udah mau deket deket ulang tahun gw. hiks sedih sih kalo diinget itu semua harus berakhir, mungkin lo pada bertanya kenapa semua itu terjadi..

hem.. faktor "x" itu antara keluarga yang ga suka gw pacaran ckck ada benernya juga sih kata bokap mending belajar dulu nuntut ilmu nanti kalo emang udah kelar S1 (cita cita bokap gw untuk setiap anak laki lakinya) nanti juga cewe pada nyamperin (jah emang burung -_-) iya pokonya begitu lah.. nyokap gw apalagi sayang dan care banget sih sama keluarga makanya beliau suka bilang "pacaran jangan serius banget bi ntar anak orang tekdung aja" haha ngakak juga sih dengernya ya namanya juga orang tua pasti ga mau anaknya kenapa kenapa kan,
             yah pokoknya itulah faktor faktor yang buat gw sampai satu bulan ini jomblo..
              pelajaran yang bisa gw ambil dari cerita gw..
"pacar mah bisa di cari tapi perhatian orang tua mahal apalagi kalo ortu udah ga ada,
    bersyukur deh gw masih bisa ortu gw tersenyum" :)

say hello, share editan ane gan..

wah alhamdulillah udah bisa ane rilis gan hehe yang ngerti desain tolong hinaan dan kripiknya dooong..